自己受容・自己肯定 妊娠で体型が変わるのが怖いなら見直したい３ポイント 2023年1月29日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 女性にとって体型が変わるということは、「大きな悩み」になりますよね。 単に「ストレスで食べ過ぎ」だったり、「忙しくて体に意識を向けら …
自己受容・自己肯定 太っている自分が気持ち悪い?自己嫌悪から綺麗になるためのチェックポイント３選 2022年12月31日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「太っている自分が気持ち悪い」そんな風に自己嫌悪したことはありませんか？ ・自己否定 ・自分が嫌い ・太っているからダメ …
自己受容・自己肯定 痩せたことに嫉妬された！嫌な気分になったのなら、今すぐ○○を持とう 2022年4月30日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 痩せたことに嫉妬され、嫌味を言われたり、足を引っ張られたことありませんか？ ちょっとでも、健康的に自分の理想の体型に近づけたときはと …
自己受容・自己肯定 友達が痩せたことに嫉妬！でもそれはあなたの○○になる 2022年4月23日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 友達が痩せたことに嫉妬したこと、ありませんか？ 自分もダイエットをしているはずなのに、友達がなんだか気が付いたらするっと痩せていって …
自己受容・自己肯定 ダイエットできないから自己嫌悪？やめるべきたった１つのこと 2022年4月22日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット ダイエットできない自分に自己嫌悪していませんか？ ダイエットが順調に、すんなりとうまくいっている人をみると、羨ましかったり、 …
自己受容・自己肯定 「痩せたけど自信がない」あなたを変える3Point 2022年4月8日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット ダイエットを頑張って痩せれば、自信がつくと思ったけれど…ちっとも自信なんてないし、むしろまだまだ気になる。 「いつまで、どこまで頑張 …
自己受容・自己肯定 自分が嫌いで消えたいと感じるならやってほしい２つのこと 2022年4月7日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「自分が嫌いで消えたい」 人間関係がうまくいかなかったり、理想の自分になれなかったり、私なんて何もかもだめだ…と絶望的になると「消え …
自己受容・自己肯定 痩せる理由は「自信ない」から？本当の自信を手に入れる３point 2022年3月31日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「痩せたらきっと自信がつく。」 「今のままでは自信が１ミリももてないから、きっと痩せれば自信がもてるはず」 という思いを持った …
自己受容・自己肯定 「痩せてもブス」を脱却する！美人の秘訣3選 2022年3月30日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「痩せてもブスとしか思えない。」 「私の魅力はどこにあるの…？」 「どうしたらかわいくなれるの？」 「もっと痩せなきゃいけないし、太っては絶対にだめ！」 …
自己受容・自己肯定 普通体型とは何なの？体型の評価が気になるときの幸せのヒント 2022年1月5日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 普通体型とはいったい何なのか？悩める女性は多いのではないでしょうか。 一般的に考えると健康で病気のリスクが少ないとされるのが普通体型 …
