ダイエット ダイエットをやめたい！食べたい！と思ったらこの3ステップで解決 2021年9月29日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「ダイエットをやめたい、食べたい気持ちが止められない。」 そう思っても、ダイエットを途中で投げ出してはいけいと思ったり、ダイエットを …
過食克服 非嘔吐過食で太ることが辛いときに不安を解消するための5つのポイント 2021年9月25日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「非嘔吐過食で太ることが辛い」、その気持ちを誰かに打ち明けたりすることは難しいと感じますし、言ったところで分かってもらえない、と感じる辛さ …
過食克服 一人暮らしで寂しい時過食してしまうあなたへの３つの対策法 2021年9月22日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 一人暮らしをしていて寂しいと感じる時に過食してしまうことはありませんか。 特にコロナウイルスが流行して以降、実家に帰省することができ …
ダイエット 【元・摂食障害が解説】太ったせいで服がきついときに試したい３つのこと 2021年9月18日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 太ったせいで服がきついと、とても落ち込んだり、悲しくなったりしますよね。 そこからダイエットに火が付いてやる気に満ちることもあります …
過食克服 【運動強迫を感じるダイエット】から解放されるための３つの方法 2021年9月7日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 運動強迫によってダイエットのために始めた運動が辛くなっていませんか？ いつの間にか生活のなかで必要以上の時間を運動する時間にとられ、 …
