食べても細い人が羨ましいと思ったことはありませんか？
「私は食べても太るし、ダイエットで悩んでばかりなのに、なんであの子は食べても痩せているの？！」
と友人や知人を羨ましく思ったり、僻んでしまった経験ってあるのではないでしょうか。
しかし、実は食べても細い人にはそれぞれ理由があるため、無暗に羨ましがり「私なんて」と思う必要もないのです。
今回は、食べても細い人が羨ましい、でも「その人にも理由がある」ということについてお伝えしていきます。
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目次
食べても細い人は羨ましいと思われたくない？
「食べても細い人が羨ましいけれど、私は食べることが大好きだし、ダイエットばかり頑張っている。」
「食べても太らなかったらどんなに幸せだろう。」
そんな風に人と比べて落ち込んでしまうこと、ありますよね。
確かに、食事のときはたくさん食べていたり、普通にお菓子を喜んで食べていても痩せている人を見ると、「どうして痩せてるのにあんなに食べているのだろう」と思うことはあります。
しかし、そもそも人前ではそうしているだけで、裏で物凄い努力をしていたり、人が見ていないところでダイエットを頑張っている人もいるでしょう。
そんなパターンはきっとよくありますよね。
この場合はその人からみれば「ほんとは努力している！」と思い、ただ羨ましがられても困ってしまうかもしれません。
食べても太れなくて悩んでいる人もいる
実は食べても細い人の中には、そもそも体質的に太れなかったり、病気で痩せてしまったり、細い人なりの悩みというものが存在するのです。
こちらが羨ましいと思っても、本人にとっては一概に幸せなこととは言えないのです。
私が過去に出会った「食べても細い人」の理由についてご紹介します。
1.食べても細い人は、普通の人が羨ましい
食べても細い人の中には、普通の人が羨ましいと思っているひともたくさんいます。
例えば、Aさんはとても細くて、服のサイズは７号をきても緩々！な子でした。
大きなハンバーガーも喜んで食べる人でしたが、実はお肉が大好きで、野菜が大嫌いでした。
「葉っぱなんて、食べる意味あるの？」というように、ハンバーガーに入っている「レタス」を抜いて食べていました。
普段から偏食がちで、おいしいものは好きだけれど普段はそんなに食べることや健康に興味がなかったようです。
その子の悩みは「似合う服がない」ということ。
痩せすぎていて、普通に売っている服ではゆるすぎて似合わなかったのです。
可愛い服があっても、「みんなのように着こなせない、ちょうどよいサイズがない。」と悩んでしました。
細いからと言って「全てうまくいっている」というわけではなく、細いなりの悩みがあったのです。
2.食べることに興味や執着心がない
ダイエットで悩んで解決しようとするとき、乱れた食生活から、健康的な食生活にしようとあれこれ考えて食べるようになることもありますよね。
しかし、食べても細い人の中には、そもそも食べることに興味がなかったり執着心がない人がいます。
Ｂさんは美人で細身で、お菓子の差し入れは喜んで食べたり、お弁当にお皿ごとグラタンをもってきていたのが印象的でした。
そんなＢさん、実は放っておくと、「食べることを忘れてしまう」というのです。
お家で趣味のお裁縫をしていると、お昼など本当に食べることを忘れてしまうそうです。
また、夏バテなど食欲がなくなると、お腹がすくまで全く食べず「１日りんご１個」になってしまうこともあるそう…。
食べるときはたくさん食べるけれど、基本は優先事項として食は低い位置にあり、あれこれ考えて食べようとしたり、決まった時間に食べるということもないのです。
食への執着心がなく、食べることをナチュラルに忘れてしまうので、食べても細い人にみえるのです。
お腹がすくまで食べなかったりするので、栄養不足で貧血など体調を崩しやすいのが悩みだったようです。
3.病気などで痩せてしまう
たくさん食べても細い人の中には、もともと痩せ体質のひともいると思いますが、中には病気で悩んでいる人もいるのは事実です。
例えば、過敏性腸症候群で下痢型の場合や消化器系の病気がある人の場合、食べても消化吸収が正常にできず、痩せてしまうこともあります。
また、代謝が異常に高くなる病気で食べても太れないことがあります。
Ｃさんは、食べることが大好きでしたが、甲状腺機能亢進症がありました。
代謝が高くなり何もせずとも常に運動しているような状態になってしまうため、消費エネルギーが高くなってしまい、食べないと痩せてしまう状態でした。
そのため人よりもたくさん食べていても、痩せていたのです。
食べても痩せてしまって体力が落ちていったり、常に不調を感じていることがあります。
まとめ
食べても細い人が羨ましいと思っても、実は羨ましいと言えることではないことがあります。
人によっては、食べても痩せてしまう・太れないことが悩みであることもあるのです。
それと同じように、痩せたくても病気で太ってしまったり、病気によるむくみで太って見えてしまうことも。
見た目・体型で「あの人はこんな人だ」とか「私より○○だから羨ましい」など思いがちですが、見た目だけではわからないことの方が多いものです。
あなたがもしダイエットで悩んでいて、細い人を羨ましいと僻んだり、私なんてダメだ、など他人と比較して落ち込まず、自分が今できていることや、努力していることを認めてあげてくださいね。
