過食克服 何を食べても美味しくない！ストレスが原因なら試すべき４つのポイント 2021年12月7日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 「何を食べてもおいしくない。」 そう感じることはありませんか？ 美味しくないと感じる原因として、味覚障害といった病気や体調によ …
自己受容・自己肯定 人と食事することが苦痛なら試したい４つの改善策 2021年12月2日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 人と食事することが苦痛と感じることはありませんか？ 食事は単に生きるために必要な栄養素を摂るためではなく、友人とランチを食べたり、家 …
自己受容・自己肯定 人と話すのが苦痛なら知ってほしい大切な２つのこと 2021年12月1日 皆川 ゆり 自己実現ダイエット 人と話すのが苦痛と感じることはありませんか？ 「自分から人に話しかけることはなく、いつも相手から話しかけてもらう。」 「人と関 …
