管理栄養士×星読み・月星座カウンセラー

13歳ではじめて「太っているからダメなんだ」と思ったことをきっかけにダイエットを始め、
半年で10㎏痩せたが拒食症と無月経に。

それから30代、2児の母になるまで19年間、摂食障害・ダイエットにとらわれた毎日を送ってきました。

拒食・過食・むちゃ食い
20歳の成人式を目前にして
半年で20㎏増えたこともあります。

治ったと思えば、今度は産後の育児ストレスでまた過食に。

食事改善講座
ビーガン料理教室
体質改善講座
パーソナルトレーニング
DNA解析…



産後もありとあらゆるダイエットや食事に関する学びに
トライしましたが
サポート期間が終われば
残念ながら元通り。


「どうして私はダメなんだろう」が深まる一方でした。


しかし、今の私は
ダイエットへの焦りや
痩せていなければ愛されないという呪縛から解かれ
目の前にあふれた幸せを感じ、穏やかな毎日を過ごすことができています。


そのきっかけとなったのが
心の学びでした。

自己受容や自己肯定という言葉を知り
自分の心を変えることに注目しました。

しかし、講座を受講するもこちらもサポート期間が終われば
マインドは元通り、というパターンに
また自己嫌悪の日々。


そんな時に出会ったのが「星読み心理学」でした。

星読み（占星術）によって自分の個性を認めて
周りの人との違いを受け入れ

同時に周りの人を認めることもできるようになりました。

さらに心と体の栄養を改めて学び


私たちが食べる物と心の状態は密接につながっていて
この二つを足並みそろえて整えていくことが
理想の私になるために重要なのだと確信しました。


過食、拒食、ダイエット依存…食べ物と体型に振り回されて、
生き辛さを感じていませんか？
「食事を変えたいのに変えられない」
「痩せたいのに過食が止まらない」
「いくら痩せても不安ばかり」
「太りすぎて辛い」
そんなお悩みをお持ちのあなたを

18年間摂食障害にとらわれてきた、管理栄養士でもある私が

「あらゆるものに縛られ生き辛い毎日から、わたしを解放し、ラクに生きられる」
方向へご案内します。



経歴
大学卒業後、管理栄養士取得、大学助手を経験したのち
病院管理栄養士として7年間勤務。

患者様の栄養管理と給食運営のほか
緩和ケア病棟での個別対応、高齢者・乳児栄養指導や
栄養サポートチーム担当として業務にあたる。
その後、短期大学助教として勤務。


好きな場所は図書館
好きな色はパステルカラー
趣味はゆるい絵を描くこととオタ活。
根っからのオタク体質です。

ほんわか癒し系なのに、時折漏れるつぶやきが心に刺さると人気。